LA MONTAGNE NETTOIE LE CERVEAU

 
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Quel pied le premier? Le droit ? Le gauche ?

Surtout ne pas trébucher…

Garder son équilibre. Avancer. De temps en temps, courir, sauter, danser. Redevenir enfant ou jeune chien dans les fleurs. La marche est une métamorphose de la vie.

Rien ne semble plus simple, et rien n’est plus complexe.

Marcher m’est un besoin et un bonheur. La marche…ce mouvement que maints beaux esprits méprisent; que l’Homo sapiens a hérité de ses ancêtres mammifères, reptiles et amphibiens; que nos aïeux simiesques ont exalté en le laissant passer de quatre à deux pieds, et que nous avons sublimé en danse classique ou en rock n’roll ; dont nous avons fait le sujet de dialogue de bistrot et de recherches savantes ; qui nous a donné le défilé de mannequins et le match de football ; et que nous avons parfois porté au sommet de la perfection artistique, littéraire ou philosophique.   

  Yves Paccalat – le bonheur est en marchant  

Glacier de Trè la tête
The children Island (Big  Wall) 
Azazel Pakistan (Big Wall) 
Dan Osman (Big Wall)
Pierre des Boutières (Haute Loire)
Cho Oyu 8200m (alpinisme) 
OutdoorGames Chamonix (Extrême)
Expedition Siuala Grande 6344m. (alpinisme Pérou)
Acrobase 2003

 
La meilleur façon de marcher c'est le pas de récupération
Pour atteindre un sommet, il est fréquent de devoir marcher plus longtemps que grimper. Tout grimpeur doit donc savoir marcher. Le pas de récupération est simple mais subtil et demande un peu d’entraînement. La base de cette technique est de terminer chaque pas par un arrêt bref mais total, qui permet aux jambes et aux poumons de récupérer. Le pas de récupération demande de la patience et la monotonie peut-être à force démoralisante. Mais le fait de trouver une mélodie dans sa tête au rythme du pas, peut occuper l’esprit et permet finalement d’avancer.
Lire un article.


Expédition Siula Grandé (Pérou 6344m)

Samedi 12 septembre 2009
Pierre est un solitaire des Boutières. Au pied du Mt Mézenc situé à la frontière du département de la Haute Loire et des plateaux de l’Ardèche, il à fait le choix de vivre comme autrefois dans sa modeste ferme et se refusant à tout modernisme. Issu du film " Le monde rural. Echos sonores sur les chemins du Mézenc" et après avoir obtenu l'autorisation de son auteur, voici un extrait du dvd que nous offre ici M. Bernard PEYROL . www.peyrolbernard.com

 
- Publié dans : ...là bas si j'y suis.
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sécurité montagne

Apportez toujours une gourdasse avec vous, elle rafraîchit et désaltére.. .

 
Boire de l'eau chaque
jour élimine le dépot de calcaire dans les tuyaux.

  

 

 Assurer ses prises même en terrain conquis.

 

S’encorder peut enrayer une chute dans une crevasse...

  

   Photo satellite

l'image du jour depuis l'espace... 
 

undefinedDiaporama Mt Rose Suisse

 

  L'orientation permet de déterminer votre position sur terre. 



Le Mal Aigu des Montagnes. Le MAM est dû au manque d'oxygène et augmente rapidement avec l'altitude...

 

LES ORAGES se forment quasiment partout... 

Il est nécessaire de savoir s'abriter en montagne et de se protéger de la foudre... 

Pour ne pas glisser
et apprendre à s'arrêter
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